Train je Lefspier

‘Ik leerde dat moed niet de afwezigheid is van angst, maar het overwinnen ervan.’ – Nelson Mandela

Deze empowerment training gaat over bewustwording. Het doel is de eigen kracht te ervaren en die te activeren. Ook in onbekende, uitdagende situaties. Onze coaches hanteren een hands-on, ervaringsgerichte aanpak, waarbij de klimsport (of andere adventure sporten) als therapeutisch middel wordt ingezet. 

Mensen worden soms overmand door twijfel en onzekerheid, wanneer hen gevraagd wordt iets nieuws te doen. Iets waarvan ze zich niet meteen een voorstelling kunnen maken. Iets wat hen buiten hun comfortzone duwt. Zoiets als klimmen bijvoorbeeld! 

Door je in een situatie te plaatsen waarin je, op een gecontroleerde manier, buiten je comfortzone getrokken wordt, zul je merken dat je moediger, krachtiger en weerbaarder bent dan je dacht!
If you don’t do the work, you don’t get the pay! We leren je dus ook hoe je deze lefspier zelfstandig verder kunt optrainen.
Net als een personal trainer in een sportschool bieden we je handvatten en een gepersonaliseerd trainingsschema om jouw spiergroei te stimuleren, maar sterker worden doe je zelf!