Uit de Hoogte

Hoogtevrees

Iedereen heeft tot op zekere hoogte (no point intended) een klein beetje hoogtevrees en/of valangst. We zijn immers niet gemaakt om de hoogte in te gaan. Angst heeft een functie. Het belemmert ons in levensbedreigende situaties en maant ons tot voorzichtigheid, waar die geboden is.

Maar wat als gezonde angst doorslaat en je in je dagelijks leven belemmert?

Klimmen is voor veel mensen een zeer effectieve manier om van deze belemmerende angst af te komen. In samenwerking met angstbehandelcentrum IPZO verzorg ik hoogtevreestrainingen, zowel op individuele basis als in groepsverband. Bij klimcentrum Monte Cervino gaan we stapsgewijs aan de slag met je hoogtevrees, volgens de behandelvisie van het IPZO.